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夏季必备的降温清凉食物

2019-11-19 03:54:33来源:励志吧0次阅读

夏季必备的降温清凉食物

夏季炎热,消暑是夏季养生的头等大事,那么夏季必备的降温清凉食物你一定要了解,在夏季可能很多人都喜欢喝绿豆汤,是的绿豆汤就是一种很好的清凉食物

,是夏季解暑的佳品

。那么除了绿豆汤之外你还知道别的吗

?不知道的话来看看的总结吧。1、绿豆汤绿豆汤有独特的消暑清热功效。中医认为,绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴、利水消肿的功效,能预防中暑。有关实验表明

,绿豆对治疗动脉粥样硬化、减少血液中的胆固醇及保肝等均有明显作用。唯一不足之处是绿豆性太凉,体虚者不宜食用。

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